Статья рассказывает о том, что здоровый образ жизни не сводится только к физическому здоровью, но также включает в себя очищение отношений, мыслей, желаний и эмоций. Проблема самопознания является ключевой в этом процессе и требует развития силы распознавания добра и зла, а также силы воли, позволяющей включиться в борьбу со всеми проявлениями собственной самости, которая порабощает личность.